慈悲の心は万人のものだ。維摩菩薩（ゆいまぼさつ）であろうと、屠殺人（とさつにん）であろうと、その本性には変わりはない。

それと同じ様に人生の楽しみは至るところに満ちている。

宮殿に住もうと、あばら屋にいようと、すべての場所が浄土である。

だが、欲望や感情にとらわれていては、目の前がふさがって真実が見えず、手の届くところにあるものも、はるか彼方にあると思い込んでしまうのだ。

←洪  自誠  著「菜根譚」からご紹介させて頂きました。

☆つい先日、ネットに「マツケンサンバ2に合わせて歌いながら楽しく踊ると認知症予防に効果がある」と書いてありましたので、早速5分ほどの動画サイトに合わせて踊ってみましたら、これが最高に楽しいですね。

私は、学生時代に社交ダンスを習っていましたので、2ステップマンボのステップに合わせて踊ると丁度マツケンサンバ2とリズムが合って、楽しく踊れます。

部屋の中を大回りでマツケンサンバ2を歌いながら踊っていますと、心の底から楽しくなります。これを毎日5分続けると確かに認知症予防になり、最高で~す、オ~レ~オ~レ~マツケンサンバ~オレ💃